CÁC VẤN ĐỀ GIẤC NGỦ XUẤT HIỆN Ở TRẺ TỰ KỶ - P2

(05/04/2022)

Các vấn đề về giấc ngủ ở trẻ tự kỷ cũng có thể liên quan đến những điều như:

Sự lo ngại

Trẻ tự kỷ gặp lo lắng thường khó đi vào giấc ngủ. Tốt nhất bạn nên tránh nói về những điều có thể khiến con bạn lo lắng khi đi ngủ. Thay vào đó, hãy cố gắng nói chuyện với con bạn về nỗi sợ hãi của chúng trong ngày.

Các chiến lược thư giãn khi ngủ cho trẻ em cũng có thể hữu ích.

Đái dầm và đi vệ sinh

Tập đi vệ sinh muộn và khó khăn khi tập đi vệ sinh thường gặp ở trẻ tự kỷ. Nếu con bạn không được lau khô vào ban đêm, con bạn có thể thức giấc vì chúng làm ướt giường. Hoặc con bạn có thể thức dậy để đi vệ sinh và sau đó không quay lại giường.

Bạn có thể cân nhắc tìm sự trợ giúp nếu việc tập đi vệ sinh và chứng đái dầm là vấn đề đối với con bạn. Ví dụ: bạn có thể bắt đầu bằng cách nói chuyện với các nhà trị liệu cho con bạn. Nếu có vấn đề dai dẳng, bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ đa khoa của con mình.

Nguyên nhân sinh học

Đối với trẻ tự kỷ, các vấn đề về giấc ngủ cũng có thể có nguyên nhân sinh học. Ví dụ, đôi khi các hormone trong não kiểm soát giấc ngủ được tiết ra khác với cách chúng được giải phóng ở trẻ đang phát triển bình thường. Điều này có thể có nghĩa là một số trẻ tự kỷ không "điều chỉnh" được nhu cầu ngủ của chúng. Nói chuyện với bác sĩ đa khoa của con bạn nếu bạn cho rằng điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của con bạn.

Bệnh tật và tình trạng sức khỏe

Giống như tất cả trẻ em khác, trẻ tự kỷ có thể bị bệnh - cảm lạnh hoặc nhiễm trùng tai - khiến chúng khó ổn định hoặc ngủ ngon. Ngoài ra, khi con bạn bị ốm, thói quen đi ngủ của con bạn có thể thay đổi.

Khi con bạn đã khá hơn, hãy dần dần thay đổi thói quen đi ngủ trở lại như bình thường. Khen thưởng con bạn vì đã thay đổi sẽ giúp đưa thói quen trở lại đúng quy trình.

Nói chuyện với bác sĩ đa khoa của con bạn nếu bạn cho rằng giấc ngủ kém của con mình có liên quan đến vấn đề y tế - ví dụ: hen suyễn hoặc động kinh.

Đêm kinh hoàng và ác mộng

Một số hành vi khi ngủ có thể trông giống như một vấn đề nhưng thực sự là điển hình cho tất cả trẻ em. Điêu nay bao gồm:

Nỗi kinh hoàng về đêm, đó là khi trẻ đột nhiên rất kích động khi đang ngủ sâu - đây là hiện tượng bình thường ở trẻ từ 2-12 tuổi, ác mộng, là những giấc mơ xấu có thể đánh thức trẻ em và khiến trẻ khó ngủ trở lại - đây là điều bình thường đối với trẻ em ở mọi lứa tuổi.

Nói chuyện với bác sĩ đa khoa của con bạn nếu bạn lo lắng hoặc hành vi của con bạn có vẻ nghiêm trọng.

Giấc ngủ không bình yên

Trẻ tự kỷ đôi khi ngủ không yên giấc hơn những trẻ khác. Đặc biệt, họ có thể dễ bị đung đưa cơ thể, lộn đầu và đập đầu. Mặc dù khá phổ biến nhưng giấc ngủ không yên cũng có thể là dấu hiệu của một số chứng rối loạn giấc ngủ ít phổ biến hơn. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ đa khoa của con bạn nếu bạn lo lắng hoặc con bạn không phản ứng với các chiến lược giải quyết.

Một số trẻ tự kỷ dùng thuốc có thể có tác dụng phụ khiến trẻ khó ngủ hơn. Nói chuyện với bác sĩ đa khoa của con bạn để kiểm tra xem đây có thể là vấn đề đối với con bạn hay không.

Ngáy

Giống như tất cả trẻ em, một số trẻ tự kỷ ngáy. Nếu con bạn ngáy dai dẳng, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của con bạn. Ngáy đôi khi có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ.

Giao tiếp xã hội khó khăn

Một số vấn đề về giấc ngủ ở trẻ tự kỷ có thể do khó khăn trong giao tiếp xã hội. Ví dụ, con bạn có thể thức giấc bởi một thứ gì đó mà chúng cần nhưng không thể yêu cầu. Nó có thể hữu ích để rèn luyện các kỹ năng giao tiếp của con bạn.

Đôi khi, những khó khăn trong giao tiếp xã hội có thể khiến con bạn không nhận thấy rằng những người khác trong gia đình bạn đang chuẩn bị đi ngủ. Một thói quen đi ngủ đều đặn và tích cực có thể giúp con bạn nhận ra đã đến giờ đi ngủ.