THỰC PHẨM CẦN CÓ TRONG THỰC ĐƠN CHO TRẺ CHẬM NÓI

(22/03/2021)

Chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần không nhỏ trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Dưới đây là danh sách những thực phẩm sẽ giúp trẻ cải thiện nhanh chóng về hành vi và khả năng ngôn ngữ của mình.

Omega 3 

Omega 3 là một axit béo rất có lợi cho não bộ, rất quan trọng cho các chức năng não và có thể cải thiện kỹ năng tư duy cũng như khả năng ngôn ngữ ở trẻ nhỏ.

Omega 3 được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm nhưng chủ yếu nhất là ở cá, cá là một nguồn cung cấp Omega 3 dồi dào. Mẹ có thể cho vào thực đơn của trẻ các loại cá như: cá bơn, các trích, cá thu, cá hồi,… không những giúp trẻ nhanh nói mà còn giúp trẻ sáng mắt và thông minh hơn.

Ngoài ra, Omega 3 còn có khá nhiều trong sữa và nước ép, ngũ cốc và quả hạch,… Các mẹ nên lưu ý rằng, để hấp thụ omega 3 tốt nhất, các mẹ nên dùng thực phẩm tươi sống bởi axit béo này có thể bị oxy hóa khi chế biến quá tay hoặc bị ôi thiu.

Chất xơ rau củ quả

Hằng ngày bố mẹ nên xay hoặc ép nước trái cây cho trẻ uống. Việc cung cấp chất xơ từ rau củ quả giúp trẻ có một hệ tiêu hóa tốt và hấp thụ được nhiều dưỡng chất cần thiết. Bố mẹ cần chú ý lựa chọn những thực phẩm sạch có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Protein

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng trong thực đơn của chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói.

Một số thực phẩm giàu protein như: hải sản, đậu, sữa, phô mai, thịt lợn, thịt bò, gà,… mà bố mẹ nên bổ sung đầy đủ cho trẻ. Sự thiếu hụt chất này khiến sự phát triển thần kinh, não bộ bị đình trệ, cơ thể trẻ cũng sẽ không đủ năng lượng để trẻ hoạt động trong suốt ngày dài.

Vitamin A

Vitamin A là chất tăng sức đề kháng đối với các loại bệnh như: viêm đường hô hấp, uốn ván, lao,...Nếu thiếu vitamin A, trẻ sẽ dễ bị nhiễm trùng bệnh viêm tai, ảnh hưởng nặng đến khả năng nghe và nói ở trẻ, dẫn đến tình trạng trẻ chậm nói, chậm phát triển.

Bổ sung vitamin A giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn. Các nguồn cung vitamin A chính là: sữa mẹ, sữa, dầu gan cá béo, khoai lang vàng, cà rốt,…

Nguyên tố vi lượng

Trẻ chậm nói cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ các thực phẩm giàu sắt, i-ốt, kẽm, magie,… để ngăn ngừa thiểu năng trí tuệ cũng như chứng chậm nói.

Các nguồn sắt tốt nhất cho trẻ là cá, gan, các thực phẩm bổ sung sắt,… Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể trẻ trở nên nhợt nhạt, mệt mỏi và khó thở, làm giảm khả năng ngôn ngữ và sự phát triển trí tuệ ở trẻ.

I-ốt cũng là một yếu tố cần thiết cho não bộ của trẻ nhỏ. Ngay từ khi mang thai, các mẹ bầu cần phải bổ sung lượng i-ốt đủ lớn nếu không muốn con sinh ra bị khuyết tật về cả thể chất lẫn tinh thần.

Đây là nhóm dưỡng chất thiết yếu cấu tạo nên các enzym trong cơ thể giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát và dễ dàng trong việc tiếp thu ngôn ngữ và những cái mới.

Việc lựa chọn kỹ các thành phần có trong bữa ăn của trẻ sẽ giúp các bé có một sức khỏe ổn định và khỏe mạnh, là nền tảng để quá trình can thiệp và trị liệu cho trẻ chậm nói đạt hiệu quả cao. Thế nhưng không hẳn bố mẹ nào cũng có sự tìm hiểu kỹ càng về tầm quan trọng của chế độ ăn, cũng như không có nhiều thời gian để tìm hiểu về những điều này, chính vì thế, Daykemtainha.vn ra đời với mong muốn cùng các bậc phụ huynh san sẻ một phần khó khăn trong việc nuôi dạy con trẻ chậm nói. Dù chỉ là những bữa ăn, thế nhưng nếu có trợ giúp từ các giáo viên dạy trẻ đặc biệt của trung tâm chúng tôi, chắc chắn bạn sẽ không cần phải lo lắng về vấn đề sức khỏe của trẻ nữa. 

Sẽ ra sao nếu bạn cho các bé chậm nói ăn phải những thực phẩm không phù hợp và khiến các phản xạ của bé bị ảnh hưởng? Đến với Daykemtainha.vn, chúng tôi sẽ hỗ trợ cho các bạn hết mình thông qua phương pháp dạy trẻ chậm nói tại nhà. Bằng cách đăng ký cho con khóa học này, các bố mẹ hoàn toàn có thể yên tâm tin tưởng khi được quan sát và theo dõi quá trình điều trị của con, giúp con trẻ cảm thấy thoải mái trong chính căn nhà của mình. Bên cạnh đó, những thắc mắc của các bạn về mọi vấn đề của trẻ như chậm nói, tự kỷ, chế độ dinh dưỡng hợp lý hay thời gian luyện tập cho con… đều sẽ được giáo viên của trung tâm giải đáp kỹ càng. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ hết mình cho gia đình bạn, đặc biệt là những trẻ em đặc biệt, giúp can thiệp sớm và mở ra một tương lai tươi sáng hơn cho các bé. 

Daykemtainha.vn vẫn luôn nỗ lực mang đến cho các phụ huynh những giáo viên dạy trẻ chậm nói tại nhà tâm huyết và chuyên nghiệp nhất để hỗ trợ sự nghiệp nuôi dưỡng con trẻ của mỗi phụ huynh, đặc biệt là các trẻ đặc biệt. Con bạn sẽ không phải đi đâu, bạn sẽ luôn quan sát được quá trình học tập và tiến bộ của con mình mà không phải vướng bận một lo lắng nào. Với trình độ chuyên môn được đào tạo tốt, các giáo viên sẽ là người bạn hỗ trợ bạn đắc lực trong việc tìm ra phương pháp tiếp cận trẻ một cách phù hợp nhất. Nên bố mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm khi để con học cùng gia sư của chúng tôi. Qua nhiều năm thành lập, chúng tôi hiểu rõ được tâm tư nguyện vọng của những bậc cha mẹ chẳng may con bị tự kỷ, chậm nói.. một người gia sư uy tín, chất lượng chính là điều cần thiết nhất ngay lúc này. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào cần được giải đáp cũng như cần tư vấn về khóa học cho trẻ chậm nói cho con bạn, đừng chần chừ mà liên hệ ngay với trung tâm nhé. Chúng tôi chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

DANH SÁCH GIÁO VIÊN CHO PHỤ HUYNH LỰA CHỌN:

https://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=t%E1%BB%B1%20k%E1%BB%B7