DẤU HIỆU VÀ CÁCH GIẢM RỐI LOẠN LO ÂU CĂNG THẲNG Ở TRẺ TỰ KỶ

(05/12/2020)

Trẻ mắc chứng tự kỷ thường sẽ gặp phải những trở ngại trong việc giao tiếp và bày tỏ cảm xúc một cách bình thường, chính vì thế mà khả năng hòa nhập vào xã hội của trẻ bị giảm đáng kể và gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho trẻ. Vậy làm cách nào để giúp trẻ giảm bớt sự lo âu và căng thẳng để quá trình can thiệp cho trẻ có kết quả tốt hơn?

Các dấu hiệu lo lắng thường gặp ở trẻ tự kỷ như sau:

- Xuất hiện thói quen hay nghi thức riêng và trẻ hay phản ứng mạnh với những thay đổi dù là nhỏ nhất

- Khó ngủ hơn, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm

- Hay giận dữ

- Trẻ trở nên rụt rè hơn, hay tránh né các tình huống giao tiếp xã hội

- Quá bận tâm đến một số các kiểu vui thích giới hạn và định hình bất thường về cường độ hoặc mức tập trung (như xếp thẳng hàng đồ -vật hoặc quay bánh xe đồ chơi)

- Tăng vận động định hình và lặp đi lặp lại (ví dụ: xoay tròn, vẫy tay)

- Có những hành động gây hại cho bản thân (như: đập đầu, hay cắn tay).

- Phụ huynh nên lập một danh sách các biểu hiện lo lắng hay sợ hãi của trẻ để cho các thành viên trong gia đình, bạn bè thân thiết , giáo viên hay người chăm sóc có thể hỗ trợ bất cứ khi nào trẻ cần.

Các tác nhân gây lo âu thông thường gồm:

- Thay đổi thói quen (ví dụ hoạt động định kỳ bị hủy đột ngột, bạn bè thay đổi luật chơi)

- Thay đổi môi trường (ví dụ: thay đổi lớp, chuyển nhà)

- Các tình huống xã hội không quen thuộc (gặp gỡ người mới, hoạt động với nhóm mới)

- Kích thích giác quan vốn đã quá nhạy cảm (ví dụ: âm thanh lớn đột ngột, đèn sáng trưng hoặc đèn nhấp nháy, giao tiếp bằng cơ thể với người khác một cách bất ngờ, chất liệu trang phục gây khó chịu, mùi vị thức ăn mới lạ)

- Sợ một tình huống, hoạt động hằng ngày hoặc sợ một đồ vật nào đó (ví dụ: sợ ngủ trên giường có lỗ, sợ đi vệ sinh trong nhà vệ sinh, sợ bóng bay, sợ tiếng máy hút bụi, sợ xe hơi)

- Giúp trẻ nhận diện, gọi tên và bộc lộ cảm xúc

- Dạy trẻ nhận biết các dấu hiệu cơ thể của chúng khi chúng sợ hãi hoặc lo lắng, làm cho nó trực quan và cụ thể bằng cách vẽ phác thảo toàn bộ cơ thể và thêm các dấu hiệu đặc trưng khi trẻ sợ hãi hoặc lo lắng vào các bộ phận khác nhau (tay, ngực, dạ dày). Một số người bị ra mồ hôi tay, khó thở, tim đập nhanh, cơ thể run rẩy, họ vỗ tay, v.v.

- Sau khi trẻ tự tin và hiểu rõ các dấu hiệu cơ thể mình, hãy bắt đầu giới thiệu những cách để trẻ bình tĩnh trong một môi trường an toàn và thoải mái.

Các chiến lược để đối phó với sự lo lắng:

- Nhắm mắt lại một lúc

- Nhìn vào bất cứ cái gì khiến trẻ thích thú và cảm thấy thoải mái

- Đọc quyển sách mà trẻ thích

- Đi đến một nơi yên tĩnh và an toàn để tận hưởng thời gian ở một mình

- Nhảy trên tấm bạt lò xo

- Chạy quanh sân

- Hít thở sâu

- Đếm từ từ đến 10

- Mỗi đứa trẻ là mỗi cá thể khác nhau

Một số trẻ thích hoạt động thể chất, trẻ sẽ cảm thấy tự tin và thư giãn sau khi được giải phóng năng lượng. Nhiều trẻ khác lại thấy thư giãn trong một không gian yên tĩnh. Hãy quan sát để biết điều gì tốt cho con bạn và nhẹ nhàng hướng dẫn chúng những bài tập thư giãn khi chúng bắt đầu cảm thấy lo lắng.  Bạn hãy tập trung vào nỗ lực mà trẻ đã thực hiện, thay vì kết quả cuối cùng, điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy tự tin rằng những bước nhỏ cũng là thành tựu lớn, từ đó giảm bớt áp lực mà trẻ tự đặt ra cho bản thân mình khi trẻ gặp thất bại.

- Sự chuẩn bị giúp cho trẻ cảm thấy được kiểm soát tốt

Một số tình huống có thể tránh được, nhưng có những tình huống khác thì không thể nhưng bạn có thể phòng ngừa. Đưa ra cho trẻ lời cảnh báo trước và lập mục tiêu cụ thể sẽ giúp trẻ cảm thấy kiểm soát được những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Những câu chuyện xã hội và thời gian biểu trực quan là những cách tuyệt vời để trẻ hình dung trước tình huống sắp xảy ra để từ đó trẻ có sự chuẩn bị cho sự thay đổi tiếp theo.

Có một con trẻ mắc bệnh tự kỷ trong gia đình là điều không may mắn và nó tăng gấp đôi khó khăn cho phụ huynh tuy nhiên không có gì là đáng thất vọng khi trẻ sinh ra mắc hội chứng tự kỷ, vì ngày nay khoa học đã vô cùng phát triển, các biện pháp điều trị và dạy học cho trẻ em đặc biệt ngày càng tiến bộ và được lưu tâm phát triển. Bạn chỉ cần kiên nhẫn hơn một chút, yêu thương con nhiều hơn một chút, mọi vấn đề đều có thể chỉ cần bạn đủ yêu thương và biết yêu thương đúng cách. Vậy nên nếu phát hiện trẻ bị mắc hội chứng trên hãy can thiệp sớm nhất có thể bằng các biện pháp điều trị từ bác sĩ và kết hợp các phương pháp dạy dỗ từ các giáo viên có đào tạo chuyên môn. Việc dạy ở đây không chỉ là dạy học mà còn là dạy trẻ cách ứng xử, giao tiếp với thế giới xung quanh. Dạy các trẻ phát triển bình thường đã không dễ thì đối với các trẻ đặc biệt còn gian nan hơn. Vì vậy đừng chủ quan mà hãy tìm những giáo viên dạy trẻ đặc biệt có chất lượng tốt nhất!

Nếu bạn còn đang phân vân thì hãy tìm hiểu các giáo viên dạy trẻ đặc biệt từ Daykemtainha.vn. Với gần 10 năm kinh nghiệm trong mảng giáo dục, đã và đang kết nối các giáo viên dạy trẻ em đặc biệt tại nhà tốt nhất đến các quý phụ huynh và các em trẻ.

Daykemtainha.vn vẫn luôn nỗ lực mang đến cho các phụ huynh những giáo viên tâm huyết và chuyên nghiệp nhất để hỗ trợ sự nghiệp nuôi dưỡng con trẻ của mỗi phụ huynh, đặc biệt là các trẻ đặc biệt. Con bạn sẽ không phải đi đâu, bạn sẽ luôn quan sát được quá trình học tập và tiến bộ của con mình mà không phải vướng bận một lo lắng nào. Với trình độ chuyên môn được đào tạo tốt, các giáo viên sẽ là người bạn hỗ trợ bạn đắc lực trong việc tìm ra phương pháp tiếp cận trẻ một cách phù hợp nhất. Nên bố mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm khi để con học cùng gia sư của chúng tôi. Qua nhiều năm thành lập, chúng tôi hiểu rõ được tâm tư nguyện vọng của những bậc cha mẹ chẳng may con bị tự kỷ, một người gia sư uy tín, chất lượng chính là điều cần thiết nhất ngay lúc này. Hãy liên hệ với Daykemtainha.vn để được tư vấn giáo dục cho trẻ tự kỷ và chọn ra gia sư phù hợp nhất cho con bạn.

DANH SÁCH GIÁO VIÊN CHO PHỤ HUYNH LỰA CHỌN:

https://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=t%E1%BB%B1%20k%E1%BB%B7