PHỤ HUYNH NÊN CHO TRẺ BỊ TỰ KỶ ĂN ĂN GÌ?
(12/06/2020)
Hội chứng tự kỷ đang dần trở thành vấn đề của nhiều bậc phụ huynh. Nguyên nhân cụ thể của tình trạng này chưa được xác định và cũng chưa có phương pháp hỗ trợ điều trị tận gốc cho hội chứng này. Chính vì thế cha mẹ nên cố gắng đưa ra các biện pháp can thiệp kịp thời và xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí cho trẻ. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy sự kén chọn ở trẻ tự kỷ có thể còn dữ dội hơn rất nhiều so với các trẻ bình thường.
Tuy rất khó khăn nhưng nếu bạn chiều theo ý bé sẽ dễ dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, điều này đặc biệt tai hại đối với sự phát triển của trẻ và cả quá trình điều trị. Bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo dưới bài viết sau một số thực phẩm nên cho bé ăn thường xuyên:
Nấm
Các loại nấm, chẳng hạn như nấm mỡ, nấm hương, nấm đông cô, nấm kim châm tất cả đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe hệ thần kinh của bé yêu. Chúng là nguồn cung các khoáng chất như đồng, magie, folate và theo cơ sở dữ liệu của USDA FoodData Central, 1 chén nấm nút xào chỉ chứa 28 calo.
Yếu tố này rất quan trọng nếu trẻ nhỏ được đánh giá mắc bệnh béo phì cũng như cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống.
Omega 3
Omega 3 là chất béo rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ và hệ miễn dịch. Nghiên cứu được thực hiện tại Thụy Điển cho thấy, 25% trẻ được bổ sung đầy đủ omega 3 có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng tăng động sau 3 tháng và con số này là 50% sau 6 tháng. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp ra được dưỡng chất này mà phải bổ sung qua các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu, cá ngừ, bắp cải, súp lơ trắng, quả óc chó, dầu oliu, một số loại dầu cá,…
Súp lơ
Súp lơ xanh là một trong những loại rau mà trẻ có thể yêu hoặc ghét. Loại rau ăn hoa họ cải tuyệt vời này sẽ mang đến những tích cực trong việc giảm nguy cơ trẻ tự kỷ mắc các bệnh mãn tính bao gồm các bệnh tim mạch và ung thư.
Khoai tây
Khoai tây đóng góp các chất dinh dưỡng quan trọng vào chế độ ăn uống, bao gồm vitamin C, kali và chất xơ. Báo cáo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy khoai tây có thể là một phần giải đáp của thắc mắc trẻ tự kỷ nên ăn gì. Có rất nhiều cách để bạn có thể chế biến khoai tây thành món ăn hấp dẫn cho con yêu của bạn, chẳng hạn như canh hầm có khoai tây, khoai tây nghiền, khoai tây rán, bánh khoai tây…
ĐẶC BIỆT TRÁNH CÁC THỨC ĂN:
- Thực phẩm chứa Gluten: Do thực phẩm chứa gluten có chứa các vitamin và chất xơ có giá trị, nên chế độ ăn uống này bạn cần phải tham vấn cùng bác sĩ và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ bệnh tự kỷ, tránh tình trạng thiếu hụt vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu.
- Thực phẩm chứa Casein: Theo tổ chức Tự kỷ lên tiếng (Autism Speaks), casein, cũng như gluten, được cho là bị chuyển hóa khác biệt ở những người tự kỷ, gây ra các triệu chứng khiếm khuyết giao tiếp và xã hội trong chứng tự kỷ.
- Các sản phẩm làm từ đậu nành: Mặc dù không có nghiên cứu đầy đủ về việc hạn chế đậu nành sẽ giúp giảm các triệu chứng tự kỷ, nhưng TACA nói rằng nhiều cha mẹ có con tự kỷ thực hiện chế độ ăn uống hạn chế đậu nành và chế độ ăn kiêng GFCF và đã cho thấy có những cải thiện ở trẻ tự kỷ.
Daykemtainha.vn vẫn luôn nổ lực mang đến cho các phụ huynh những giáo viên tâm huyết và chuyên nghiệp nhất để hỗ trợ sự nghiệp nuôi dưỡng con trẻ của mỗi phụ huynh, đặc biệt là các trẻ đặc biệt. Con bạn sẽ không phải đi đâu, bạn sẽ luôn quan sát được quá trình học tập và tiến bộ của con mình mà không phải vướn bận một lo lắng nào. Với trình độ chuyên môn được đào tạo tốt, các giáo viên sẽ là người bạn hỗ trợ bạn đắc lực trong việc tìm ra phương pháp tiếp cận trẻ một cách phù hợp nhất. Nên bố mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm khi để con học cùng giáo viên của chúng tôi. Ngoài ra các giáo viên sẽ luôn trao đổi các kiến thức với bạn để phụ huynh có thể cùng phối hợp với các giáo viên, tạo nên một môi trường dạy học, sinh hoạt lành mạnh nhất có thể cho bé, từ đó đạt được nhiều hiệu quả hơn đối với bé.
Qua nhiều năm thành lập, chúng tôi hiểu rõ được tâm tư nguyện vọng của những bậc cha mẹ chẳng may con bị tự kỷ, một người gia sư uy tín, chất lượng chính là điều cần thiết nhất ngay lúc này. Hãy liên hệ với Daykemtainha.vn để được tư vấn giáo dục cho trẻ tự kỷ và chọn ra gia sư phù hợp nhất cho con bạn.
DANH SÁCH GIÁO VIÊN CHO PHỤ HUYNH LỰA CHỌN:
https://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=t%E1%BB%B1%20k%E1%BB%B7
- Bài viết khác
- SỚM NHẬN BIẾT CÁC DẬU HIỆU ĐỂ TRÁNH RỐI LOẠN, TRẦM CẢM Ở TRẺ ( 31/05/2022 )
- SỚM NHẬN BIẾT CÁC DẬU HIỆU ĐỂ TRÁNH RỐI LOẠN, TRẦM CẢM Ở TRẺ - P2 ( 31/05/2022 )
- TRẺ CHẬM NÓI HOẶC CHẬM PHÁT TRIỂN NGÔN NGỮ ( 31/05/2022 )
- THIỀN ĐỊNH CÓ GIÀNH CHO TRẺ MẮC HỘI CHỨNG ADHD? ( 05/04/2022 )
- CÁC VẤN ĐỀ GIẤC NGỦ XUẤT HIỆN Ở TRẺ TỰ KỶ - P2 ( 05/04/2022 )
- CÁC VẤN ĐỀ GIẤC NGỦ XUẤT HIỆN Ở TRẺ TỰ KỶ - P1 ( 05/04/2022 )
- ADHD LÀ GÌ? - P3 ( 26/01/2022 )
- ADHD LÀ GÌ? - P2 ( 26/01/2022 )
- ADHD LÀ GÌ? - P1 ( 26/01/2022 )